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JUGADORES/AS

CALENTAMIENTO: Todos sabemos lo importante que es calentar bien, en condiciones, dedicando el tiempo necesario para calentar y así evitar lesiones. Los jugadores/as nos lo oyen repetir y repetir... Aquí dejo un vídeo del calentamiento de un equipo del Unicaja. ¡A ver si nos lo tomamos más en serio, chic@s y calentamos bien!



DOMINIO DE BALÓN: Muchos de vosotr@s, hasta en vacaciones, cogéis un balón. Siempre se puede mejorar su dominio, su agarre, su manejo, el bote, las fintas, las entradas... Este vídeo (y los que se sugieren al terminar) os puede dar más ideas: AUTOENTRENAMIENTO. (Encontrado en JGBASKET)

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